Fortlaufende Hybridkurse – live und über Zoom

Das Online Yoga ermöglicht dir von zu Hause Yoga zu praktizieren ohne Anfahrtsweg in einer Umgebung, die du für deine Praxis so einrichten kannst, wie es dir gut tut und dich unterstützt.
Wenn du vor Ort dabei sein möchtest, so finden die Kurse im Rosenanger 23, Steyerberg statt.

Wenn du Freude und Interesse hast, an einem oder mehreren Kursen teilzunehmen, kontaktiere mich gerne hier

Fortlaufende Yogakurse im Januar

Good Morning Slow Yoga – ein vitalisierendes und entspannendes Yoga zum Tagesbeginn

Dienstag                            8.30 – 9.45              (75 Min.)

Good Morning Yoga Flow – ein vitalisierendes und leicht forderndes Yoga zum Tagesbeginn

Donnerstag                       8.30 – 9.45              (75 Min.)

Late Night Slow Yoga – ein sehr sanftes Yoga für guten Schlaf, 19.30 – 21.00 Uhr, 90 Minuten, SONNTAG

04.01.                                Slow Yoga und Yoga Nidra 
18.01.                                Slow Somatics und Klang (sanftes Yoga mit Gesang) 

Late Night Slow Yoga – ein sanftes Yoga zum Tagesabschluss, 19.30 – 20.45 Uhr, 75 Minuten, DIENSTAG

Diese Termine finden am 6.1., 13.1., und 27.1. statt.

Fortlaufende Yogakurse im Dezember

Good Morning Slow Yoga – ein vitalisierendes und entspannendes Yoga zum Tagesbeginn

Dienstag                            8.30 – 9.45              (75 Min.)

Good Morning Yoga Flow – ein vitalisierendes und leicht forderndes Yoga zum Tagesbeginn

Donnerstag                       8.30 – 9.45              (75 Min.) findet nicht am 25.12. statt; wird vom 18.12. auf den 19.12. 8.00 – 9.15 verschoben

Late Night Slow Yoga – ein sehr sanftes Yoga für guten Schlaf, 20 Uhr, 90 Minuten

07.12.                               Slow Yoga und Yoga Nidra
21.12.                               Yin Yoga und Klang

Yoga Journey

Wenn du deinen Alltag mal mit einer regelmäßigen Yogastunde am Morgen eine erfrischende Richtung geben möchtest, sei gerne bei regelmäßig stattfindenden Yogajourneys dabei.
Wir praktizieren etwa 45 Minuten sanftes Slow Yoga gefolgt von einer kurzen Tiefenentspannung sowie Ausrichtung auf den Tag und einem Mantra, das uns über die Woche begleitet.
Bei Interesse melde dich gerne bei mir.