YOGA ONLINE
Dieses Yoga bietet dir die Möglichkeit, Yoga von zu Hause aus zu praktizieren oder, wenn du auf Reisen bist. Hierbei handelt es sich um live Stunden in einem gemeinsamen virtuellen Raum.
Als virtuelles Medium verwende ich Zoom, ein freies Programm, welches du sehr leicht und ggfs. mit meiner Unterstützung auf deinem PC, Mac, Tablet, I-Phone oder Smartphone installieren kannst.
Bei Interesse, kontaktiere mich gerne über:
GOOD MORNING SLOW YOGA
Ein vitalisierendes und entspannendes Yoga zum Tagesbeginn
Montag und Mittwoch von 8.30 bis 10.00 Uhr
LATE NIGHT SLOW YOGA & YOGA NIDRA
Ein sanftes Yoga, das für den Schlaf vorbereitet
Freitag von 21.00 bis 22.15 Uhr
YIN YOGA
Körperliche und seelische Entspannung durch langsame Fasziendehnung
Sonntag von 20.00 bis 21.30 Uhr